Ogni Lunedì e Giovedì ore 10:00 - 11:00 oppure 18:30 - 19:30
Il metodo Pilates volge a rafforzare il corpo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti, ponendo una grande attenzione alla respirazione per una maggiore consapevolezza del proprio corpo.
5 principali benefici e perché sceglierlo:
- Migliora la postura
- Aumenta la flessibilità
- Rafforza la muscolatura
- Allevia il mal di schiena
- Educa la corretta respirazione
Docente del corso: Carmela De Simone
CORSO DI KUNG FU PER BAMBINI
Ogni Martedì e Giovedì ore 17:30 - 18:30
Arti Marziali Cinesi di Wudang, Gong Fu e Sanda - A cura dei maestri dell'Accademia del Pugno del Drago
Corso dedicato a tutti i bambini che vogliano intraprendere e conoscere un'antica disciplina che insegna ad Essere Forti nel Fisico, nella Mente e nel Cuore
Docente del corso: Vincenzo Bengasi
Via Edmondo Tamborrino, 7, San Giorgio a Cremano NA
unstoppablefitnesscenter@gmail.com